GOŁĄBKI Z KASZĄ GRYCZANĄ

  • GOŁĄBKI Z KASZĄ  GRYCZANĄ
14,57 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
14.57
In stock
Do schowka
1 opakowanie Sosu pomidorowego - mix do przygotowania e-condimenta
1 opakowanie Mixu kaszy i soczewicy z quinoa e-condimenta
1 główka kapusty
1 łyżka oliwy
1 pęczek dymki
2 ząbki czosnku
250 g pieczarek
1 łyżeczka Mixu przypraw do mięs e-condimenta
Kapustę obierz z zewnętrznych liści, usuń głąb i wrzuć całą główkę na 10 minut na osolony wrzątek. Odcedź i wystudź. Podziel na pojedyncze liście. Na oliwie przesmaż posiekaną drobno dymkę i starty czosnek. Dodaj umyte oraz posiekane drobno pieczarki, dopraw mixem przypraw i smaż razem aż płyn z pieczarek całkiem odparuje. Wtedy dodaj kaszę i dokładnie wymieszaj farsz. Farsz zawijaj w liście kapusty tworząc małe gołąbki. Umieść je w naczyniu do zapiekania, zalej przygotowanym sosem i zapiekaj 30-40 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 st. C. Podawaj od razu.
KAPUSTA Kapusta to doskonałe źródło witamin A i C. Ponadto jest bogata w takie makropierwiastki jak potas i wapń, a przy tym niskokaloryczna, dzięki czemu to idealny wybór dla osób dbających o linię.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
425 kcal
Wartość energetyczna
18 g
Białko
71 g
Węglowodany
2,2 g
Tłuszcz
0 mg
Cholesterol
5,1
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel