Sałatka z ryżem i pieczonym kalafiorem

  • Sałatka z ryżem i pieczonym kalafiorem
10,68 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
10.68
In stock
Do schowka
1 opakowanie Risotta z pomidorem-mix do przyrządzenia e-condimenta
1 średni kalafior
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżeczki Mixu przypraw do warzyw hiszpańskiego e-condimenta
sok i skórka otarta z ½ cytryny
1 pęczek świeżej mięty
1 pęczek natki pietruszki
1 garść siemienia lnianego
1 garść pestek granatu
Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenia i gotowania
Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu, tak by był sypki. Kalafior podziel na małe różyczki, wymieszaj z oliwą i przyprawą do warzyw i wyłóż na blachę do pieczenia. Piecz 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 200 st. C. Upieczony kalafior wymieszaj z ryżem, sokiem i skórką z cytryny i posiekanymi ziołami. Posyp uprażonym na suchej patelni siemieniem i pestkami granatu.
SIEMIĘ LNIANE To nasiona lnu zwyczajnego, których skład wyróżnia się znaczną zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, a w tym przede wszystkim kwasu alfa linolenowego (ALA). Ich spożycie wzmaga ochronę organizmu przed stanami zapalnymi i chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
253 kcal
Wartość energetyczna
9 g
Białko
42 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
0 mg
Cholesterol
3,4
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel