Rozgrzewający i pożywny krupnik z klopsikami, kaszą i warzywami

  • Rozgrzewający i pożywny krupnik z klopsikami, kaszą i warzywami
12,88 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
12.88
In stock
Do schowka
500g mięsa mielonego z indyka
5 łyżeczek Mixu przypraw do mięs pikantnego
5 łyżek oliwy z oliwek
2szt/ 220g marchwi
1szt/150g pietruszki
1szt/150g pora
2szt/ 160g cebuli
2 ząbki czosnku
5 łyżeczek Przyprawy uniwersalnej Dietetta
75g Mix kasz ze słonecznikiem
pęczek natki pietruszki
pęczek koperku
pieprz świeżo mielony
Sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) - do smaku
Warzywa umyć i obrać. Cebulę drobno posiekać. Pora przekroić wzdłuż i pokroić w cienkie półplasterki. Marchew i pietruszkę pokroić w średniej wielkości kostkę. Czosnek obrać i rozgnieść. Natkę pietruszki i koperku posiekać. Mielone mięso przełożyć do miski i dobrze wymieszać z połową porcji posiekanej cebuli i pietruszki oraz doprawić Mixem przypraw do mięsa pikantnym. Zwilżonymi dłońmi uformować małe klopsiki (około 16 szt.), skropić odrobiną oliwy z oliwek i odstawić do lodówki. Przygotować dwa garnki. W jednym zagotować 2 l wody, dodać przyprawę Dietetta i na małym ogniu, delikatnie gotować klopsiki przez około 7 min. Następnie łyżką cedzakową przełożyć je na talerz, a wywar zachować. W drugim garnku, na pozostałej porcji oliwy poddusić wszystkie przygotowane warzywa. Gdy warzywa będą miękkie, ale chrupiące zalać je gorącym wywarem. Kaszę wypłukać dokładnie na sitku pod bieżącą zimną wodą i dodać ją do wywaru z warzywami. Zupę gotować na małym ogniu przez około 30 minut. Pod koniec dodać klopsiki, doprawić solą.
CEBULA Zawiera kwercetynę, substancję o działaniu przeciwalergicznym, która blokując uwalnianie histaminy, zmniejsza uciążliwe objawy alergii.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
345 kcal
Wartość energetyczna
30 g
Białko
27 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
61 mg
Cholesterol
2,1
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel