Pieczony łosoś i zielone szparagi

  • Pieczony łosoś i zielone szparagi
14,28 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
14.28
In stock
Do schowka
400 g filet z łososia
6 g/ 2 łyżeczki Mixu przypraw do ryb
500 g/1pęczek zielonych szparag
100 g młodego szpinaku
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cytryna
½ opakowania Mixu kasz ze słonecznikiem
Sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) - do smaku
4 gałązki świeżego koperku
Łososia przyprawić mixem do ryb. Skropić odrobiną oliwy i zapiekać przez około 15 minut w 180 stopniach w piekarniku. Ugotować mix kasz ze słonecznikiem wg instrukcji podanej na opakowaniu. Szparagi dokładnie umyć i usunąć zdrewniałe końce. Rozgrzać patelnię grillową, ułożyć szparagi, skropić je oliwą, doprawić szczyptą soli i sokiem z cytryny i grillować przez około 5 minut. Szpinak umyć i osuszyć. Ułożyć na półmisku: szpinak, szparagi, kaszę i łososia i cząstki cytryny. Obsypać świeżym koperkiem. Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
SZPARAGI Zielone szparagi są doskonałe dla kobiet w ciąży, ponieważ zawierają znaczne ilości kwasu foliowego. W 100 g szparagów znajduje się około 100 mg kwasu foliowego, co stanowi 25% dziennego zapotrzebowania kobiety ciężarnej. Szparagi to także produkt niskokaloryczny 100 g to zaledwie 20 kcal.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
416 kcal
Wartość energetyczna
27 g
Białko
38 g
Węglowodany
19,5 g
Tłuszcz
70 mg
Cholesterol
3,2
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel