PIECZONE BRUKSELKI Z KASZĄ JAGLANĄ

  • PIECZONE BRUKSELKI Z KASZĄ JAGLANĄ
8,68 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
8.68
In stock
Do schowka
2 opakowania Mixu kaszy jaglanej z żurawiną i nasionami chia e-condimenta
800 g brukselki
4 szalotki
4 łyżki oleju
Dwie szczypty Soli o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) e-condimenta
świeżo mielony czarny pieprz
sok z 1 cytryny
2 pęczki kolendry
Kaszę ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Brukselkę umyj i obierz z zewnętrznych listków. Wrzuć na osolony wrzątek i gotuj 10 minut. Odcedź. Kiedy lekko przestygnie pokrój brukselki na połówki, dodaj obrane i podzielone na ćwiartki szalotki, oliwę, sól i pieprz. Wyłóż całość na blachę i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C na 20 minut. Upieczone brukselki wymieszaj z kaszą. Dopraw sokiem z cytryny. Na końcu wmieszaj posiekaną kolendrę.
BRUKSELKA Brukselka oprócz tego, że jest bogatym źródłem witamin oraz minerałów, należy do pokarmów roślinnych o najsilniejszym potencjale antynowotworowym. Substancją, która zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu jest zawarty w brukselce indolo-3-karbinol wywodzący się z glukozynolanów.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
372 kcal
Wartość energetyczna
16 g
Białko
54 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
0 mg
Cholesterol
3,9
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel