ROLADKI Z CUKINII Z TOFU W SOSIE POMIDOROWYM

  • ROLADKI Z CUKINII Z TOFU W SOSIE POMIDOROWYM
14,57 zł
/ szt.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
14.57
In stock
Do schowka
1/2 opakowania Mixu kaszy i soczewicy z quinoa e-condimenta
1/2 opakowanie Sosu pomidorowego-mix do przygotowania e-condimenta
1 cukinia
62,5 g zwartego tofu
1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
1/2 łyżeczki Mixu przypraw do pomidorów z mozzarellą e-condimenta
Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotuj sos pomidorowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Tofu odsącz z nadmiaru płynu na papierowym ręczniku, pokrój w grube plastry i zamarynuj w oliwie wymieszanej z przyprawą do warzyw. Cukinie umyj i pokrój obieraczką do warzyw w cienkie plastry. W każdy plaster zawiń kawałek marynowanego tofu. Roladki spinaj wykałaczkami. Gotowe roladki ułóż w naczyniu do zapiekania. Zalej je sosem i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C na 20 minut. Podawaj z porcją kaszy.
TOFU Tofu nazywany także twarożkiem lub serem sojowym powstaje w wyniku koagulacji mleka sojowego. Jest to bogate źródło białka oraz wapnia, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych, żelaza, potasu, magnezu, miedzi, manganu, choliny oraz witamin z grupy B.
Wartości odżywcze dla jednej porcji
425 kcal
Wartość energetyczna
18 g
Białko
71 g
Węglowodany
2,2 g
Tłuszcz
0 mg
Cholesterol
5,1
WW
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel