DLA KOGO DIETA 1400 KCAL?

2016-09-23
DLA KOGO DIETA 1400 KCAL?
Każda z nas chciałaby móc poszczycić się nienaganną sylwetką. Te z was, które mają do zredukowania kilka nadprogramowych kilogramów, zastanawiają się pewnie jaka dieta będzie najbardziej odpowiednim wyborem, który pozwoli osiągnąć upragniony cel bez negatywnych skutków dla zdrowia oraz umożliwi schudnięcie bez efektu jojo.


Dieta 1400 kcal - zalety

Optymalnym rozwiązaniem dla każdej zdrowej kobiety, borykającej się z problemem nadwagi, jest dieta 1400 kcal. Taka kaloryczność, w połączeniu z umiarkowaną aktywnością fizyczną, umożliwi utratę około 1 kg tygodniowo, a to oznacza, że szybko zaobserwujemy pojawiające się w naszym ciele zmiany, nie musząc obawiać się jedocześnie o ryzyko efektu jojo. Dieta 1400 kcal to dieta odpowiednio zbilansowana, a więc taka, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach, z uwzględnieniem zalecanej ilości dobroczynnego błonnika pokarmowego. Zwiększona procentowa zawartość białka zapewni nam większe uczucie sytości oraz przyspieszy spoczynkową przemianę materii. Pamiętajmy, że niezbędnym składnikiem każdej kuracji odchudzającej jest woda. Poleca się, aby wypijać 2 l wody każdego dnia. Odpowiednia ilość wypijanych codziennie płynów to główny warunek utrzymania prawidłowego bilansu wodnego, co ułatwia m.in. walkę z nadmiernym apetytem.

Dieta 1400 kcal to zdecydowanie dobry wstęp do osiągnięcia wymarzonego celu każdej kobiety. Stosowanie się do jej zaleceń pozwoli nauczyć się i utrwalić odpowiednie nawyki żywieniowe, które powinny stać się nieodłącznym elementem codziennego życia. Przejdź do naszego sklepu aby zobaczyć co dokładnie wchodzi w jej skład - kliknij tutaj.
Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2016
English
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel